Da "Le Capanne Casa Vacanze" raggiungiamo in 1,5 chilometri Calomini, entriamo dentro il paese e proseguiamo per sterrata all'Eremo di Calomini. Dopo una breve visita alla vecchia Chiesa, scendiamo a Rio Folle per single track.
A Rio Folle svoltiamo a destra e in Loc. Le Crocette giriamo a sinistra per Verni. Dopo circa 4 Km arriviamo a Verni, entriamo dentro il paese, saliamo la scalinata di San Martino e proseguiamo per Trassilico.
Dopo circa 5 chilometri di salita su strada asfaltata arriviamo a Trassilico. Un caffè al Rifugio La Mestà, una visita alla Rocca e giù per il Zappello... 3 chilometri di puro divertimento!
Da Panicaglia rientriamo a Le Capanne per strada provinciale n. 39.
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